Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 177,85g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Piña, Té (Infusión), Huevo. Mittagessen: Reineta, Plátano, Lechuga, Zanahoria, Habas, Mote con Huesillo. Abendessen: Té (Infusión), Canela, Clara de Huevo, Piña, Palta Hass, Habas, Queso de Cabra, Lechuga, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Costa Costa Milk & Cookies. mehr...
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6531 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Spinning - 55 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mari.rojasri's Gewichtsverlauf
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