Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 19,40g | Kohlh: 66,41g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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