Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: ぶり大根, ご飯. Mittagessen: オタフクソース 焼そばソース, 丸大食品 あらびきウインナー, ピーマン, キャベツ, シマダヤ 焼きそば. Abendessen: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 小松菜のおひたし, アサヒビール ドライゼロ, 鶏の照り焼き, キリンビール のどごしALL LIGHT. mehr...
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konstantes Gewicht
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