Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 260,12g.
Frühstück: Muz, Trabzon Hurması, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Yoğurt. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Et Döner. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Fındık, Yaş Pasta, Sade Kek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mctorunlar's Gewichtsverlauf
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