Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Branco, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal. Abendessen: Repolho-Roxo, Spoleto Cenoura, Vagem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Zucca Cogumelo Shitake, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Banana da Terra. mehr...
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Verlust von 7,5 kg pro Woche
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carlabela's Gewichtsverlauf
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