Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 13,21g | Eiw: 21,24g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Kraft Sottilette, Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Certossa Pan Bauletto Integrale. Mittagessen: Zucchine, Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). Snacks/Sonstiges: Mandarino, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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