Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Jussara Leite UHT Semidesnatado, Natural One Laranja de Verdade. Mittagessen: Carne de Panela, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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carololiverio's Gewichtsverlauf
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