Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 121,37g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 17,67g.
Frühstück: Calve Ranch Sos, Fiskobirlik Fındık Yağı, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Aknaz Hellim Peyniri Tam Yağlı, Yumurta, Maret Soyulmuş Sosis . Abendessen: Keto badem unlu ekmek, Keto nutellamsı 13gr 1 porsiyon. Snacks/Sonstiges: Eti Karam %70 Kakao, Simbat Dakota Çekirdek. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adyabatik's Gewichtsverlauf
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