Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
97,6 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 311,08g.
Frühstück: Banane, Walnüsse, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Milch 1,5%, Getrocknete Feigen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken, Kinder Riegel (21g), Laugenbrezeln, Laugenbrezeln, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Mandarine, Äpfel. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Möhren, Havita Käse-Schinken Salat. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|