wangxue19's Notizen, 09 Nov 18


Diätkalender ansehen, 09 November 2018:
2473 kcal Fett: 98,14g | Eiw: 230,90g | Kohlh: 166,94g.   Frühstück: Манго, Авокадо, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеченный или Жареный Тунец, Сашими Тунец, Ананас, Личи, Яичная Лапша (Приготовленная), Креветки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Профитроли. Abendessen: Простые Гренки, Запеченный или Жареный Краб. Snacks/Sonstiges: Семечки, Арахис, Grenade Carb Killa Fudge Brownie . mehr...

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