Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
41,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Топленое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Масло Топленое. Mittagessen: Киви, Чай, Хлебец, Фермерский Продукт Творог 2%, Эвалар Семена Льна. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Optimum Nutrition Аминокислоты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadina19's Gewichtsverlauf
|