Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: Bananas, Blueberries, Milk (Nonfat), Kellogg's Bran Flakes, Whole Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Water, Coffee with Milk. Mittagessen: Near East Mediterranean Curry Couscous Mix, Full Circle Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, La Bou Baguette, Tea with Milk, Water. Abendessen: Tea with Milk, 100% Maple Syrup, Green Giant Valley Fresh Steamers Sugar Snap Peas. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dlgraves's Gewichtsverlauf
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