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faz mais de uma semana que faço 2 refeições por dia !. estava com 3 quilos a mais !!.
medida do quadril 111. coxa 70. braço 35. barriga 99
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91 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 35,87g | Kohlh: 70,00g.
Abendessen: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Nikito Biscoito, Quero Seleta de Legumes, Bisteca de Porco Grelhada, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cissasolove's Gewichtsverlauf
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