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Mingau de aveia! (Pré treino)
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1988 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 241,53g.
Frühstück: Vitamina de Mamão. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Bolo de Fubá, Marilan Biscoito Água e Sal , Mingau de Aveia. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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taissoares's Gewichtsverlauf
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