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這兩天體重持平，可是體脂持續⬆️⬆️⬆️，基礎代謝⬇️⬇️⬇️，不能再吃零食啦!!!要積極運動啊!!!（狂鞭），話說昨晚又嗑掉一整包小魚杏仁……理智喪失……
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: 辣椒醬或辣醬, 雞蛋（整個）, 蔥抓餅, 台畜 小熱狗. Mittagessen: 7-11 鮪魚御飯團, 光泉 無加糖黑豆漿, 康健生機 黑豆, 柿子, 美國加州葡萄. Abendessen: 豆包, 炒土豆絲, 小黃瓜, 全聯 鵝油辣椒, 牛肉湯底, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 拉麵. Snacks/Sonstiges: 米香, 萬歲牌 杏仁小魚. mehr...
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konstantes Gewicht
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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