Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Смак Хлеб для Тостов. Mittagessen: Клубника с Сахаром, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кузя Кукурузные Палочки, Сливочное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Кетчуп, Слобода Майонез, Хохланд Сыр Чизбургер, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Хлеб для Тостов. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|