Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 123,72g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 50,99g.
Frühstück: Мясновъ Шпикачки Телячьи, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киви, Салат Айсберг, Морской Котик Икра Трески, Избенка Овечий Йогурт. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Абрикосовые Косточки, Айва, Авокадо, Сало, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола. Abendessen: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
|
1496 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xannochka's Gewichtsverlauf
|