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mari makan siang . gado gado buat sendiri
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874 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Susu Kedelai, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pecel, Tahu Kukus, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Cimory Yogurt Blueberry. mehr...
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1250 kcal
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Bewegung:
HIIT - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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peginarulita's Gewichtsverlauf
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