Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Chia, Bonarea Yogur Natural, Manzana. Mittagessen: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Quinoa, Huevo. Abendessen: Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Sonstiges: Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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