Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 314,62g.
Frühstück: Café, Pan Integral Tostado, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo, Té Verde. Mittagessen: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Burger King Whopper Jr. , Lidl Avena, Milbona Skyr Natural, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Integral Tostado. Abendessen: Ginebra, Red Bull Red Bull, Mojito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Vino Tinto de Mesa, Hacendado Salteado de Pollo. Snacks/Sonstiges: Café, Almendras. mehr...
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konstantes Gewicht
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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