Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 92,40g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Morangos, Bolo de Coco Low Carb. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Alface, Estrogonofe de Carne. Abendessen: Hot Roll, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Snacks/Sonstiges: Piá Iogurte X-Protein Morango, Hortifruti Nozes Pecan. mehr...
|
|
1814 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ligiadalegrave's Gewichtsverlauf
|