Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника с Сахаром, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Каждый День Зефир Ванильный. Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Tree Of Life Протеин, Чай. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
6.92 ходьба интервал - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|