Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 19,65g | Kohlh: 60,47g.
Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bakwan, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Cabbage, Chinese Cabbage (Pe-Tsai) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Papayas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RizkitaSalsabilla's Gewichtsverlauf
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