Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
108,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Reinert Schinken Nuggetz, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Dulano Chorizo Salami, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Jacobs 3 in 1. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Arla Finello Ofenkäse, Zucchini, Kartoffeln, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light, Frankonia Vollmilch Mandel Schokolade , Nimm2 Lachgummi . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schmiddihn's Gewichtsverlauf
|