Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1810 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 274,36g.
Frühstück: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Mittagessen: Spanish Rice, Carrots, Hummus, Waitrose Pain Rustica Bread Roll, Vegetable Frittata. Abendessen: Chicken/Mushroom/Leek Pasta Bake 04.11.18. Snacks/Sonstiges: Walkers Pure Butter Shortbread, Waitrose Apple Juice, Tesco Mango And Pineapple Fingers. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
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