Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: 光泉 豆漿, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 沙拉, 星巴克 (Starbucks) 炸雞豆皮烏龍冷麵. Abendessen: 萬家香 和風沙拉醬, 沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 蕈菇安格斯黑牛堡. Snacks/Sonstiges: 全家 地瓜, 芭蕉, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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