Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3556 kcal
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Fett: 178,55g | Eiw: 228,80g | Kohlh: 252,50g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агуша Молоко 3.2%, Овсяная Каша на Молоке, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кубанский Молочник Творог 5%, Жареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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seweromorsk's Gewichtsverlauf
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