Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сливочное Масло. Mittagessen: Хлеб Черный, Котлета Домашняя. Abendessen: Конти Умка с Ирисом, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, У Палыча Пирожное Корзиночка Восточная Сладость. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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