Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 27,02g | Kohlh: 68,66g.
Frühstück: Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Saus Tomat, Tempe Orek, Telur Balado. Abendessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Fitmee Rasa Soto. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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INTANPUTRIPSANI's Gewichtsverlauf
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