Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 安佳 起司片, 高麗菜, 番茄醬, 吐司, 荷包蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 萬家香 香菇素蠔油, 龍鬚菜, 餛飩, 滷蛋, 豆干, 海帶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 榨菜. Abendessen: 植物油, 瓠瓜, 雞湯, 涼拌黃瓜, 冬粉, 豬里肌, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 萬歲牌 杏仁小魚, 木瓜, 美國加州葡萄. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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