Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Abendessen: Щи Кислые, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Котлета Домашняя, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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