Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
46,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Ленивые Вареники с Сыром. Zweites Frühstück: Красное Яблоко, Мандарины. Brunch: Избенка Кашка Молочно-Злаковая . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Зразы. Nachmittagstee: Dolce Albero Миндаль Жареный. Abendbrot: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Almette Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камамбер, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
|