Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
75,9 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2018:
1011 kcal Fett: 31,69g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 126,93g.   Frühstück: Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Golden Toast Butter Toast, REWE Birne Abate Fetel. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Erasco Feurige Thai-Suppe. Abendessen: Eismann Alaska-Seelachsfilet in Knusperpanade. Snacks/Sonstiges: Honig, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Krüger Schokocappuccino, Möhren, Äpfel. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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