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1013 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Mittagessen: 小紅蘿蔔, 高麗菜, 鹹鴨蛋, 小卷, 桂格(Quaker) 燕麥飯. Abendessen: 糖醋雞肉或火雞肉, 四季豆, 苦瓜, 煮熟的茄子, 白飯. Snacks/Sonstiges: 裕珍馨 法式檸檬蛋糕, 橘子. mehr...
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yingtai's Gewichtsverlauf
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