Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 121,30g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: Pan Integral, Milbona Queso Emmental, Infusiones, Mercadona Pan Integral, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Colines, Hacendado Pisto de Verduras. Abendessen: Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Viking Queso Azul Danés Danablu, Milbona Queso Emmental, Pisto. Snacks/Sonstiges: Mantecado, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Plátano, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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