Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 155,96g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Миндаль, Кешью, Фундук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко Голден, Мандарин, Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Abendessen: Полтавочка Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Помидоры, Болгарский Перец, Attuale Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Fitness Fruits. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|