Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 150,28g | Kohlh: 80,01g.
Frühstück: Morangos, Café, Panqueca de Banana. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Vagem Cozida, Ovo, Elegê Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Requeijão, Peito de Frango. Abendessen: Ovo, Chicória, Requeijão, Elegê Creme de Leite, Peito de Frango, Abobrinha, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Morangos, Chimarrão, Nozes de Nogueira, Piá Iogurte X-Protein Morango. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, App treino em casa - 23 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ligiadalegrave's Gewichtsverlauf
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