Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Варенье, Говядина, Салат Оливье, Лечо, Сыр. Abendessen: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные, Лечо, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Лечо, Натуральный Сыр, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
failgal's Gewichtsverlauf
|