chrispack's Notizen, 14 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
79,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2018:
2950 kcal Fett: 147,30g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 278,78g.   Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Roggenmischbrot, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Spiegelei. Mittagessen: Pizza Thunfisch. Abendessen: McDonald's Curry Chicken Wrap, McDonald's McFlurry Oreo. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Snickers Snickers . mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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