Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Квашеная Капуста, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Ермолино Котлеты Домашние. Abendessen: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты Рамель, Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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