Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Lidl Kürbiskernbrötchen, Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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