hanhan0710's Notizen, 15 Nov 18

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原來中午的五穀飯熱量那麼高···好可怕

Diätkalender ansehen, 15 November 2018:

956 kcal

Fett: 22,53g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 128,31g. Frühstück: 芭樂, 全聯全麥土司, 奇亞籽, 桂格(Quaker) 好優頂級牛奶優格. Mittagessen: 茶葉蛋, 青江菜, 小白菜, 全聯雞里肌肉, 桂格(Quaker) 五穀米. Abendessen: 7-11 大冰美, 芭樂. mehr...

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Kommentare

哇,155克有500多卡😱

14 Nov 18 vom Mitglied: kidreah

那是生米的熱量喔…155克煮好應該有2~3碗吧

15 Nov 18 vom Mitglied: joyce_ch

500多卡除以2-3，我也覺得那是生米的熱量😆

15 Nov 18 vom Mitglied: 青春痘

砍半哦

15 Nov 18 vom Mitglied: 尼歐NEO

生重和熟重有差唷

15 Nov 18 vom Mitglied: 筆記彡彡

100克的飯妳吃得了，100克的生米妳吃不了🤣，100克的生米煮成熟飯，你大概可以勉強吃完而且會很撐吧。

15 Nov 18 vom Mitglied: 尼歐NEO

我是量煮完的重量

15 Nov 18 vom Mitglied: hanhan0710

所以也許這個顯示的是生米的重量嗎

15 Nov 18 vom Mitglied: hanhan0710

包裝提供的是生米的重量喔～

15 Nov 18 vom Mitglied: joyce_ch

你應該是算到生米的重量

15 Nov 18 vom Mitglied: lovemini1978

原來如此～害我今天中午吃的超級罪惡哈哈哈

15 Nov 18 vom Mitglied: hanhan0710


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