Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, DIA Pan Especial Integral Con Cereales, Aceite de Oliva, Ciruela. Mittagessen: DIA Gelatina Light, Salmón, Ciruela Pasa, Manzana, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Abendessen: Royal Gelatina Light, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Huevo, DIA Atun al Natural, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: DIA Pan Especial Integral Con Cereales, DIA Yogur Desnatado Edulcorado, Frambuesas, Arándanos, Naranjas, Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Newhite's Gewichtsverlauf
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