Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Mittagessen: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Oreo Keksi, HK Hernekeitto. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini. Snacks/Sonstiges: Omenat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, Omenat, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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petra.maula's Gewichtsverlauf
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