Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Plum, Pepaya, Aqua Air Mineral, Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. Mittagessen: Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Santan, Ikan Kembung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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intisharrafa's Gewichtsverlauf
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