Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 165,97g.
Frühstück: McCormick Apple Pie Spice, Pecan Nuts , Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Apples, Cinnamon. Mittagessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Abendessen: Land O'Lakes Light Butter, Harper's Homemade Homemade White Bread, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Faux Broccoli Cheese Soup. Snacks/Sonstiges: Ginger tea, Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Sandwich . mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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