Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 29,42g.
Frühstück: Aldi Premium Hickory Smoked Ham, Boiled Egg. Mittagessen: Almonds . Abendessen: Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Souper Salad Sunflower Seeds, Calavo Avocado, Boiled Egg, Cucumber, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Grapes, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Tom's Pork Skins, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Raspberries. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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StaceySlim's Gewichtsverlauf
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