Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Banvit Hindi Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Pınar Light Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Mittagessen: Indomie Dana Eti Çeşnili Hazır Noodle, Dost Süzme Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Eti Gong, Ülker Rondo, Yaşam Yağlı Gevrek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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