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coś tam w dół leci 😊
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: Sante Crunchy Sesame, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Mittagessen: Czerwone Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty. Abendessen: Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Mielony Smażony, Kopytka. Snacks/Sonstiges: Cukier, Kawa z Mlekiem. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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justa791's Gewichtsverlauf
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