Meinzielerreichen's Notizen, 16 Nov 18

Start in den Tag mit einem leckeren Frühstück.

Diätkalender ansehen, 16 November 2018:
2164 kcal Fett: 118,62g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 182,49g.   Frühstück: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Aldi Crunchy Muesli Fari, Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Actimel Multifrucht. Mittagessen: Bofrost Käse Lauchsuppe. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milbona Schmand, 1001 Delights Dürüm. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Schwarzbrot, Clementinen. mehr...



     
 

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